Một buổi sáng bạn thức dậy, và nhận ra trên mái đầu ngấp nghé U30 của mình xuất hiện một vài sợi tóc bạc. Rồi ngày qua ngày, những sợi tóc bạc ngày một nhiều thêm, khiến bạn lo lắng tới các vấn đề sức khỏe và mất tự tin về ngoại hình già trước tuổi rất nhiều. Bạn đã thử nhiều cách: nhuộm tóc đen, nhổ tóc bạc, sử dụng các loại dầu gội xả đắt tiền… song chưa thấy được sự cải thiện? Đừng lo lắng, hãy để Mái tóc xanh chia sẻ cùng bạn các cách trị tóc bạc sớm đơn giản và cực kỳ hiệu quả.

Hãy lựa chọn cho mình cách chữa tóc bạc sớm hiệu quả nhất nhé!

Trước tiên hãy cùng Mái Tóc Xanh điểm lại các nguyên nhân gây ra tóc bạc sớm đã nhé!

Vì sao nam giới và nữ giới bị tóc bạc sớm?

Hiện chưa xác định được nguyên nhân chính gây ra bệnh bạc tóc sớm. Nhưng các bác sĩ đưa ra các yếu tố dẫn đến tình trạng này bao gồm: Do gen di truyền, do rối loạn nội tiết tố, căng thẳng thần kinh

Song, đôi khi chính những thói quen sống hàng ngày của bạn lại là thủ phạm khiến mái tóc bị bạc sớm.

Nam giới hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều

Thuốc lá, rượu bia có chứa hàm lượng chất kích thích cao. Các nghiên cứu đã cho thấy, những người hút thuốc lá có khả năng bị tóc bạc sớm gấp 4 lần người không hút thuốc. Đây cũng là nguyên nhân chính gây ra tóc bạc sớm ở nam giới.

Nữ giới lạm dụng các hóa chất dùng trên tóc

Nữ giới hẳn không còn xa lại gì với thuốc nhuộm tóc cũng như các sản phẩm làm đẹp trên tóc đúng không nào? Hầu hết các sản phẩm thuốc uốn, nhuộm tóc đều có gốc hóa học, chúng không chỉ gây tổn thương đến da đầu mà còn khiến nang tóc yếu, sắc tố tóc bị mất dần, dẫn đến bạc tóc và các hiện tượng khác như tóc gãy, rụng, xơ nhiều. Có thể nói, hóa chất làm tóc là một trong các nguyên nhân chính gây ra tóc bạc sớm ở nữ giới.

Chế độ làm việc không khoa học, căng thẳng kéo dài

Căng thẳng, mệt mỏi, cơ thể suy nhược, rối loạn thần kinh cùng việc mất ngủ trong thời gian dài sẽ khiến quá trình bạc tóc diễn ra nhanh chóng.

nguyên nhân gây ra tóc bạc sớm ở nam giới và cách điều trị hiệu quả
Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm ở nam giới

Chế độ ăn uống chưa đầy đủ chất dinh dưỡng

Chế độ ăn uống ít rau củ, nhiều thịt và đồ ngọt cũng là một trong những lý do dẫn đến tình trạng bạc tóc, đặc biệt là ở nam giới.

Vì chế độ ăn uống không cân bằng dẫn đến cơ thể khuyết thiếu các vitamin cần thiết, đặc biệt là vitamin B và E, dư lượng đạm và chất béo… dẫn đến việc cơ thể không sản sinh đủ lượng melanin cần thiết để duy trì màu tóc, đồng thời dẫn đến các hội chứng lão hóa sớm dù bạn mới chớm tuổi 30.

Lạm dụng thuốc kháng sinh

Một số loại thuốc dùng trong điều trị hưng – trầm cảm, điều trị ung thư và viêm khớp dạng thấp có các thành phần dẫn đến việc rụng tóc, tóc nhạt màu, bạc sớm.

Rối loạn nội tiết tố

Đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm ở nam giới. Rối loạn hoạt động của hormone sinh sản và tuyến giáp, sự sụt giảm lượng androgen khiến tóc nam giới bạc màu sớm.

Tương tự, khi lượng estrogen ở nữ giới tăng cao cũng gây ra hiện tượng tóc bạc sớm ở nữ giới.

Cách trị bạc tóc sớm đơn giản

Từ các nguyên nhân nêu trên, hẳn các bạn đã nắm được, yếu tố tiên quyết để trị tóc bạc sớm hiệu quả đó là có chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt cân bằng, hạn chế rượu bia, chất kích thích cũng như các hóa chất trên tóc…

Ngoài ra, các bạn nên thường xuyên thư giãn, massage da đầu với các tinh dầu thảo mộc dưỡng tóc, giúp lưu thông máu huyết, thư giãn da đầu, giảm căng thẳng để điều trị tóc bạc sớm.

Tham khảo thêm: Lợi ích của mát xa da đầu với tinh dầu: Tất cả bạn nên biết

Ở bài viết này, Mái tóc xanh chia sẻ cùng bạn những cách chữa bạc tóc sớm hiệu quả nhất nhé!

Các bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm

Từ xa xưa, dân gian đã lưu truyền nhiều cách trị tóc bạc sớm hiệu quả với các nguyên liệu dân dã, dễ tìm như khế chua, mè đen, đậu đen, dầu dừa…

Các nguyên liệu này hầu hết có thể kiếm trong vườn nhà, có dạng chế thành trà uống hàng ngày. Có thành phần lại được dùng để chế biến món ăn bổ dưỡng.

Cùng Mái Tóc Xanh điểm qua một vài bài thuốc trị tóc bạc sớm hiệu quả nào:

  • Mè đen
    Mè đen rang chín mỗi sáng ăn 1 muỗng cà phê. Có thể trộn với cơm ăn hàng ngày.
  • Mật ong trộn gừng tươi
    Gừng tươi rửa sạch, giã nhỏ hoặc ép lấy nước trộn chung với mật ong uống hàng ngày.
  • Dầu dừa
    Dầu dừa trộn cùng nước cốt chanh, tóc sau khi gội sạch, ủ cùng hỗn hợp 30 phút rồi xả lại với nước. Áp dụng 3-4 lần/tuần.
  • Hà thủ ô
    Hà thủ ô thái nhỏ cùng sơn tra, phơi khô, hãm nước uống hàng ngày.
cách chữa trị bạc tóc bằng bài thuốc dân gian
Cách trị rụng tóc bằng bài thuốc dân gian

Tìm hiểu thêm: 6 cách sử dụng dầu dừa cho tóc tại nhà cực kỳ đơn giản

Các thuốc trị tóc bạc sớm hiệu quả

Khác với các bài thuốc dân gian đòi hỏi thời gian, công sức để chuẩn bị và dễ hư hỏng trong quá trình sử dụng và bảo quản. Ngày nay, có nhiều sản phẩm dưới dạng thuốc, thực phẩm hữu cơ hoặc thực phẩm chức năng được bày bán trên nhiều kênh như nhà thuốc, website…

Để có được mái tóc đen mượt, óng ả, khỏe mạnh, các bạn nên chọn sản phẩm có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên đến từ các đơn vị uy tín, có phản hồi tốt và chân thực từ người dùng. Hiện trên thị trường phổ biến nhất là các sản phẩm trị bạc tóc có chiết xuất từ hà thủ ô.

Mái tóc xanh gợi ý bạn một sản phẩm 100% tự nhiên, thuần chất đông y đó là Cao Hà thủ ô King Kao – sản phẩm của Công Ty Cổ Phần Thương Mai Quốc Tế SUNITE Việt Nam.

Cao Hà Thủ Ô King Kao trị bạc tóc hiệu quả
Cao Hà Thủ Ô King Kao có tác dụng rất tốt trong điều trị bạc tóc

Thay vì phải cầu kỳ bào chế hà thủ ô, với sản phẩm này, bạn có thể sử dụng mỗi ngày mà vẫn yên tâm về chất lượng tuyệt đối. Không chỉ là cách trị tóc bạc hiệu quả, sản phẩm Cao Hà Thủ Ô King Kao còn có công dụng giảm rụng tóc, bổ huyết, bổ can thận, giúp tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe nữa.

Sản phẩm hiện được rất nhiều bạn đọc tin dùng và có phản hồi rất tích cực.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm tại bài viết review:

Vĩnh biệt tóc bạc sớm – Tự tin với vẻ đẹp thanh xuân

Tóm lại

Có thể nói, ngày nay, việc khắc phục tình trạng tóc bạc sớm không còn quá gian nan như trước. Các bạn có nhiều lựa chọn với nhiều dòng sản phẩm, tuy nhiên, hãy nhớ lựa chọn cho mình một sản phẩm thật uy tín, an toàn, hiệu quả và xây dựng cho mình chế độ làm việc và dinh dưỡng thật phù hợp nhé!

Trên đây là một vài thông tin hữu ích liên quan đến việc chăm sóc tóc từ Mái Tóc Xanh. Nếu bạn có ý kiến đóng góp, vui lòng chia sẻ trong mục thảo luận bên dưới.

error: Content is protected !!

Pin It on Pinterest

Shares
Share This