Hói đầu ở nam giới tuy không phải là một căn bệnh hiểm nghèo hoặc có khả năng lây nhiễm nặng. Thế nhưng cách trị hói đầu ở nam giới sao cho hiệu quả luôn là quá trình leo núi và mong mỏi chờ đến thời khắc chạm đến đỉnh núi.

Nam giới thường bị hói đầu nhiều hơn là nữ giới (hơn 1/3), đặc biệt là khi bước vào độ tuổi trung niên. Theo một số nghiên cứu từ các chuyên gia sinh học phân tử cho biết, khả năng “sống còn” của các tế bào mang tên mầm tóc là rất quan trọng.

Ngay cả khi nam giới thường bị rụng nhiều, nhưng mầm tóc vẫn chưa bị triệt tiêu thì họ vẫn có cơ hội được thấy tóc mọc mới mỗi ngày trở lại. Đây cũng chính là giải pháp chính mà các nhà khoa học tập trung vào nhằm tạo ra những loại thuốc giúp gia tăng các tế bào mầm tóc.

Vậy trị hói đầu hiệu quả cần phải thực hiện như thế nào?

Rụng tóc nhiều có phải là dấu hiệu của chứng hói đầu?

Mỗi ngày, con người thường bị mất đi khoảng từ 50 đến 100 sợi tóc, nhưng nếu con số này vượt quá thì các bạn có thể đã bị chứng rụng tóc. Nếu tình trạng này không được chú ý và có cách chăm sóc đúng, thì hiện tượng hói đã hình thành.

cách chữa hói đầu ở nam giới
Hói đầu thường bắt đầu từ trán lan đến đỉnh đầu ở nam giới

Bạn có thể thử cách đơn giản hơn để biết mình có dấu hiệu hói hay không: cầm khoảng 7 sợi tóc ở vùng da đầu thường rụng, kéo căng xem có phải có 3-4 sợi rụng ngay tức khắc.

Nếu có, thì bạn đang có nguy cơ bị. Và lúc đó, bạn phải bắt đầu nghĩ đến chuyện trị hói đầu như thế nào.

Đọc thêm:

4 nguyên nhân chính gây rụng tóc ở nam giới

Một số cách chữa hói đầu ở nam giới

Để chữa hói đầu hiệu quả, bạn cần kết hợp nhiều phương thức khác nhau: dinh dưỡng, dùng thuốc, chăm sóc tóc hàng ngày, tránh các tác nhân gây chết các tế bào mầm tóc khỏe mạnh,…

Bổ sung các thực phẩm giúp chân tóc cứng chắc

Khi cơ thể bạn bị mất cân bằng dinh dưỡng, tóc sẽ theo đó mà gãy rụng. Tóc rụng và hói là dấu hiệu cảnh báo của cơ thể cho bạn biết rằng, bạn đang không nạp đầy đủ chất dinh dưỡng.

Sâu xa hơn, bạn không nên bỏ quên sức khỏe của chính mình.

Bổ sung dinh dưỡng ở đây không phải cứ ăn nhiều là đủ. Hãy cân bằng các chất dinh dưỡng từ chất béo, protein, cacbohydrat cho đến vitamin và khoáng chất. Khi đang bị rụng và hói đầu, bạn nên bổ sung thêm các rau quả có màu vàng cam và đỏ.

Vitamin A có trong các loại rau quả này không chỉ giúp tăng thị lực, mà còn thúc đẩy phát triển các nang tóc dưới da đầu. Kẽm và các nhóm vitamin B cũng giúp mọc tóc con nhiều hơn.

Tìm hiểu thêm:

Rụng tóc nhiều là thiếu chất gì? Ăn gì chống rụng tóc?

Cung cấp nước đúng với trọng lượng cơ thể

Nước đóng vai trò cấp ẩm cho tất cả các tế bào trong cơ thể, đặc biệt là da và nang tóc. Nếu thiếu nước, các mầm tóc không thể phát triển và chúng sẽ chết khô như người không tìm thấy nguồn nước ở sa mạc khô cằn.

nước rất cần thiết cho việc nuôi dưỡng tóc
70% cơ thể chúng ta là nước, nhưng nước liệu có liên quan đến vấn đề hói đầu ở nam giới?

Ai cũng nói bạn cần uống 2l nước mỗi ngày, nhưng đây là con số không chuẩn xác với tất cả chúng ta. Bởi vì mỗi người có trọng lượng và thể tạng khác nhau. Hơn nữa, điều kiện thời tiết cũng ảnh hưởng đến nhu cầu cần nước mỗi ngày.

Thời tiết nắng nóng có thể buộc bạn phải uống nhiều hơn 8 ly nước hàng ngày. Xác định trọng lượng cơ thể của mình cần bao nhiêu nước có thể gây khó khăn cho bạn. Bạn có thể tìm một số ứng dụng thông minh hoặc đồng hồ theo dõi sức khỏe.

Xem thêm:

Vì sao cách chữa trị rụng tóc của bạn sai lầm?

Cách Trị Rụng Tóc Ở Nam Giới – Phòng hơn chống

Tìm hiểu cách trị hói đầu bằng thiên nhiên

Chữa hói đầu đôi khi chỉ cần đơn giản bằng các nguyên liệu thảo dược từ thiên nhiên như vỏ bưởi hoặc mật ong chẳng hạn. Bạn không cần phải lặn lội trèo đèo vượt suối để tìm những thảo dược quý hiếm.

Chỉ cần vài nguyên liệu thảo dược có ngay sẵn trong gian bếp, bạn đã có ngay “thuốc gội đầu siêu an toàn”.

Trị hói đầu bằng vỏ bưởi

trị hói đầu bằng vỏ bưởi
Dùng vỏ bưởi như thế nào để chữa hói đầu? Nguồn: Internet

Một số bạn cho rằng vỏ bưởi không có tác dụng chữa rụng và hói đầu. Thật ra, đó là vì các bạn không chọn những vỏ bưởi sần sùi và không biết cách sơ chế vỏ để lấy nhiều dưỡng chất bên trong cho tóc.

Bạn nên ngâm vỏ bưởi trong nước khoảng 2 ngày sau khi đã nấu sôi vỏ bưởi với nước.

Chữa hói đầu bằng dầu dừa

Bạn có thể dùng dầu dừa nguyên chất và massage nhẹ lên vùng da đang “quá thiếu tóc”. Nếu siêng hơn, trộn dầu dừa với tinh dầu bưởi cũng là cách hay trị hói đầu ở nam giới.

Chữa hói đầu bằng trà xanh

Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa và ngăn tiến trình lão hóa của các tế bào mầm tóc. Đun nước trà xanh và dùng nó để gội đầu thường xuyên sẽ giúp kích thích tóc mọc ra.

Chữa hói đầu bằng tỏi

Tỏi là nguyên liệu gần như có mặt thường trực trong các gian bếp của gia đình. Tuy có mùi hơi khó chịu khi tiêu thụ vào dạ dày, nhưng tỏi nhìn chung vẫn chứa nhiều dưỡng chất giúp cho sức khỏe chúng ta tốt hơn.

Trong vấn đề trị hói đầu, bạn chỉ cần ép tỏi lấy nước tinh chất và bôi đều lên da đầu khoảng 3 lần trong tuần là được.

Khuyên đọc:

05 mẹo chữa tóc bạc sớm rẻ tiền mà cực kỳ hiệu quả

3 cách trị rụng tóc từ thiên nhiên hiệu quả hơn thuốc

Tổng kết

Chữa hói đầu là quá trình khá gian nan và đòi hỏi sự kiên trì vì tóc sẽ mọc mỗi ngày một ít từ các mầm tóc khỏe mạnh.

Ngoài việc tìm hiểu cách chữa hói đầu ở nam giới, bạn cũng nên giữ tâm trạng lạc quan và vui vẻ. Áp lực về tinh thần có thể đè nặng lên thể chất và sẽ vô tình hủy diệt các tế bào khỏe ở các cơ quan, tiêu biểu nhất là các nang tóc.

error: Content is protected !!

Pin It on Pinterest

Shares
Share This