Dù tóc bạn có đang bị tổn thương hay không, thì chăm sóc tóc hàng ngày chưa bao giờ là đủ. Thế nhưng bạn đã biết cách chăm sóc tóc rụng hay chưa?

Có thể bạn không tin, nhưng cách trị rụng tóc đơn giản và hiệu quả đôi khi chỉ cần chăm sóc nó mỗi ngày. Chúng ta thường chăm sóc cho da nhưng lại rất dễ bỏ quên “suối mây”.

Mái tóc là nơi chịu nhiều tác động từ bên ngoài như khói, bụi, ánh nắng,…hơn cả làn da của chúng ta!

Khi các chất bẩn này đóng trên da đầu, chân tóc không thể thở nổi và vô tình…tóc mới không thể mọc ra và tóc cũ thì lại rụng đi.

Với một số cách chữa rụng tóc tại nhà dưới đây, các chị em sẽ không còn phải lăn tăn vấn đề cách trị rụng tóc phải như thế nào.

cách chữa trị tóc hư tổn và gãy rụng ở nữ giới
Tóc khô sơ và chẻ ngọn là nỗi ám ảnh của các chị em

Một số cách chăm sóc tóc từ thiên nhiên

Dùng thảo dược để gội đầu

Khi tóc rụng nhiều, bạn hãy bắt đầu ngưng dùng dầu gội hiện tại và chuyển qua dùng thảo dược như bồ kết, hà thủ ô, cỏ mần trầu, lá ổi,…

Bạn có thể đã dùng bồ kết và hà thủ ô, nhưng tình trạng vẫn chưa khả quan là bao. Vậy vì sao bạn không thử cỏ mần trầu trị rụng tóc?

Thậm chí nếu bạn không tìm thấy cỏ mần trầu, thì bạn có thể chuyển sang lá ổi trị rụng tóc cũng cho kết quả tốt.

Không bỏ qua tinh dầu dưỡng tóc

Nếu bạn có da đầu thuộc loại khô, thì chắc chắn bạn phải dùng dầu xả. Nhưng hãy khoan vội gật gù đồng ý vì trong dầu xả cũng chứa hóa chất và mái tóc có thể bị rụng từ đây.

Vậy thì thay vì tốn tiền mua dầu xả, thì tại sao bạn lại không nghĩ tới các loại tinh dầu từ thiên nhiên như oliu, thầu dầu, gạo, trái bơ, dừa? Cho một chút lên các đầu ngón tay và bắt đầu xoa nhịp nhàng từ thân đến ngọn tóc.

Khi chọn thảo dược trị rụng tóccách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc cho chính bạn, bạn sẽ thấy mình tiết kiệm được khá nhiều thứ (dù ban đầu bạn phải mất thời gian tìm và chi phí có thể khá đắt).

Khi tóc bạn có dấu hiệu rụng nhiều, hãy xoa từ chân tóc sẽ ngấm nhanh hơn. Sau khi bôi xong, đừng để suốt cả ngày vì dầu có thể gây ách tắc (da đầu không thể thở được).

Nhớ đi gội lại cho tóc sạch lại sau 30 phút massage bạn nhé!

Điều chỉnh chế độ ăn uống và bổ sung thực phẩm chống rụng tóc

Dinh dưỡng luôn có quyền năng khá lớn với sức khỏe của chúng ta, thậm chí là vấn đề điều trị rụng tóc! Một số vitamin có thể giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn như biotin (vitamin B7) và một số vitamin thuộc nhóm B khác.

các vitamin có nhiều trong rau sẫm màu và trái cây tươi giúp nuôi dưỡng tóc
Ăn uống như thế nào để tóc luôn khỏe đẹp?

Ngoài bổ sung sắt và kẽm, bạn cũng nên chú ý đến một số khoáng chất khác như Magie, Natri, Photpho, Iot. Chúng ta thường không chú ý đến yếu tố này trong mỗi bữa ăn hàng ngày.

Tham khảo thêm:

Rụng tóc nhiều là thiếu chất gì? Ăn gì chống rụng tóc?

Ủ tóc với mặt nạ tóc thường xuyên

Chúng ta đều biết mặt nạ dưỡng da là như thế nào rồi phải không? Có hàng ngàn loại dưỡng cho đủ các loại da từ mụn cho đến làm trắng sáng.

Có khi nào bạn đã thử mặt nạ dưỡng tóc chưa? Bạn có tìm được mặt hàng này ở siêu thị hay không? Bạn sẽ không tìm thấy nó đâu!

Tại sao?

Vì các công đoạn tạo ra mặt nạ ủ tóc sẽ nhiều và tốn kém hơn là mặt nạ dưỡng da mặt. Đừng buồn vì bạn vẫn có thể tự tạo các loại mặt nạ ủ dưỡng cho tóc đó thôi!

Bạn có thể tạo ra rất nhiều mặt nạ giúp dưỡng tóc nhanh dài với các nguyên liệu từ thiên nhiên như dâu tây, mật ong, dầu dừa, quả bơ, chuối, sữa chua. Cách điều trị rụng tóc tiết kiệm chính là đây chứ đâu?!

Hạn chế những tác động gây hư tổn mái tóc

Ngoài tìm hiểu cách trị rụng tóc hiệu quả nhất, bạn cũng cần tránh những tác động vật lý gây tổn hại đến tóc. Vì nếu không, bạn chỉ đang lãng phí công sức, tiền bạc và thời gian khi cứ tìm đến mẹo trị rụng tóc.

Không lạm dụng máy sấy và máy ép tóc

sử dụng máy sấy tóc thường xuyên sẽ gây hư tổn cho tóc
Máy sấy tóc là một trong những tác nhân gây hư hại cho tóc

Trong những ngày đông giá rét, tóc khô tự nhiên là điều khó khăn nên vô tình gây ra cho bạn tâm lý càng lười gội hơn.

Trong đầu bạn lóe lên giải pháp là dùng máy sấy tóc. Đúng là máy sấy tiện lợi để tóc nhanh khô, nhưng nó cũng là con dao hai lưỡi nếu dùng thường xuyên.

Sức nóng từ máy sấy có thể biến tóc khỏe mạnh thành xơ rối và gãy rụng. Bạn không nên dùng nó trong những ngày nắng nóng nhé!

Máy ép tóc sẽ giúp mái tóc đi theo nếp mong muốn của bạn, nhưng cũng tương tự như máy sấy, nó cũng có thể gây tổn thương cho da đầu.

Chú ý chăm sóc tóc theo thời tiết

Bạn không thể áp dụng cách chăm sóc tóc của những cô nàng ở xứ hàn đới vào nơi mình đang sống là nhiệt đới. Hoặc chăm sóc tóc mùa mưa sẽ khác với những ngày hanh khô.

Nếu những ngày nắng nóng làm bạn khó chịu khi tóc bết dính, thì bạn có thể dùng thêm phấn (loại phấn chống hâm kẽ của em bé) để hút bã nhờn trên da đầu. Với mùa đông, thì bạn nên dùng thêm tinh dầu dưỡng tóc.

Gội đầu đúng cách

cách trị rụng tóc từ thiên nhiên
Gội đầu nên tránh tác động mạnh gây rụng tóc

Gội đầu thì ai cũng biết rồi, nhưng gội như thế nào để tóc chắc khỏe thì lại là một vấn đề khác.

Bạn nên làm ướt tóc một lượt để nhờn theo nước ra khỏi da đầu bạn. Sau đó, hãy cho một ít dầu gội hoặc sản phẩm gội tự nhiên như bồ kết hoặc hà thủ ô để mát xa da đầu nhẹ nhàng (trong khoảng thời gian 1-2 phút).

Tiếp đến, bạn có thể dùng dầu xả dưỡng tóc và xả lại với nước sạch. Không nên dùng nước quá nóng để gội đầu vì tóc sẽ nhanh hư tổn hơn.

Tìm hiểu thêm:

6 cách sử dụng dầu dừa cho tóc tại nhà cực kỳ đơn giản

Bí kíp cách chăm sóc tóc hư tổn không hề tốn kém

Tổng kết

Vậy là chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu những cách chăm sóc tóc rụng hiệu quả ngay tại nhà mà không hề tốn kém gì nhiều đúng không nào?

Chúc các độc giả của Mái Tóc Xanh luôn có một mái tóc khỏe đẹp!

error: Content is protected !!

Pin It on Pinterest

Shares
Share This